寒冷的时候，您应该吃更多的花生。教你如何吃花生。它不会油炸或炸。这将是一次无休止的回味。
大家好，这是拜比亚厨房的房子。
我们准备一碗花生，将它们放入更大的盆地，选择它们，然后选择枯萎，破碎，发霉和宠坏的花生。
这些花生不仅会影响味道，还会影响毒素，因此不建议它们吃它们，因此您必须选择它们。选择后，向其中加大量水，并两次洗涤花生。
当我们洗花生时，不要用手擦它们，否则很容易擦皮肤。花生的皮肤特别富含营养，因此，当我们吃花生时，我们必须将这层皮肤带入其中。
我们经常在生活中使用的普通花生包括红皮肤花生和白皮花生。尽管这两个花生之间有区别，但今天没有花生。您可以根据自己的喜好选择。
洗涤约30秒后，将花生放在另一个碗里，然后用水再次洗涤。第二次洗涤时，您不必像以前那样仔细地洗涤它们。就像以前一样，只需用手抓住它们，并利用水的冲击力来影响花生表面的灰尘。
然后将其放入另一个干净的碗中，然后加入足够的水。水必须完全覆盖花生。放花生。将花生浸泡40分钟。浸泡后，以后会更方便和快速操作。
我们使用筷子搅拌花生，让它们将它们完全浸泡在水中，这将有助于迅速浸泡它们。
40分钟眨了眨眼就过去了。这时的花生显然比以前更热，它们看上去很可爱。
只是这样浸泡。将其放在一边并放在一边，然后准备一个大锅，然后在其中加一个适当的水。在锅中出现这样的密集的小气泡之前，向其加入一勺盐和几滴白醋，然后用勺子搅拌。
搅拌均匀后，将浸泡的花生放入沸腾的锅中。盖住锅，煮花生半小时。加入一些盐使花生有碱的风味。烹饪花生30分钟时，质地将柔软而坚硬。
如果您想吃些柔软的东西，可以煮50分钟。例如，我们的许多老朋友喜欢吃些柔软的东西，我们可以煮一会儿，然后煮柔软。
下次，我们将准备一些切碎的葱和白醋。绿色洋葱的香气非常强烈，因此我们可以准备更多。如果您想吃香菜，也可以准备一点香菜，然后将其切成绿洋葱叶的地方。我们将其剪切更长的时间，以便它不仅看起来更好，而且还具有更强的香气。
将其切成一个碗，放在一旁。将五个小米的胡椒切成马蹄形。如果您想吃辣椒，就无法添加它们。如果您不喜欢吃辣椒，则可以添加一些。
切割后，将其放入碗中并放在一旁。少数大蒜覆盖着皮肤，并用刀的背面拍打它。大蒜的香气非常浓，无论是用来搅拌还是混合蔬菜，它都非常香。但是，剥蒜很烦人。因此，当我们需要使用切碎的大蒜时，您也可以使用这种方法将大蒜和皮肤用刀的背面粉碎，因此我们很容易再次将其剥落。
在很短的时间内，这么多大蒜被剥去了。现在将其切碎一点。当我们需要准备切碎的大蒜时，我们可以将其切成碎片并将其切成更好。它不会跳来跳去，到处捡起它。此外，切碎的大蒜气味更浓，因此将其放在碗中供以后使用。
然后准备一个紫色的洋葱，切断洋葱的头部，然后去除外部不良的洋葱皮。皮肤已经脱水，没有可食用的价值，味道不好，所以只需将其剥去并扔掉即可。
然后将一勺盐撒在洋葱上的切口中，然后用手均匀地撒盐。
尽管洋葱很美味，但它们的气味特别刺激。每当我们割洋葱时，我都相信许多朋友的眼睛里泪流满面。我们撒上一点盐，然后将其轻轻地涂在切口中，直到表面略有水性为止。目前，我们再次切洋葱以有效防止眼泪。
洋葱的厚度约为一厘米。只需切两个大切片即可。将它们从中间切下来，将两个洋葱的花瓣叠在一起，然后将它们切成小条大约一厘米宽。
因此，如果您喜欢吃洋葱并且害怕切割它们，那么您也可能会在它们上放一些盐，然后尝试一下，然后将洋葱拆开。分解后，将其放入盆地。
然后用干净的水清洗洋葱，然后清洗刚刚在表面上涂的盐。洗涤后，我们现在将控制水并将其钓鱼到盘子中供以后使用。
目前，我们锅中的花生已经煮熟。我在这里煮了30分钟，看到锅中的水量降低了很多，花生的颜色变白了。他们每个人都变成了圆形的花生。
现在拿出花生，将它们放入漏勺中以排干多余的水。一些朋友喜欢吃酥脆的朋友，煮20分钟。
因此，应根据我们的喜好确定我们的烹饪时间多长时间。将花生的水蒸气干燥，沥干水，倒入碗中，冷却花生以供以后使用。
确保完全冷却花生。不要在锅中倒出水，除了花生之外，然后将其放在一边冷却，以供以后使用。花生完全冷却后，我们倒入切碎的大蒜，然后加入小米辣椒。
倒入洋葱谷物。如果您想吃洋葱，可以添加更多。如果您不喜欢它，请添加更多。然后加入切碎的绿洋葱，然后加入一汤匙盐，一汤匙味精，一点芝麻油，两勺淡酱油和两勺香醋。如果您在家中没有香醋，也可以使用老化的醋。一汤匙和美味。如果您不喜欢它，则可以添加99糖。刚刚为花生加入几汤匙。
然后用筷子搅拌均匀。
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添加花生水是因为除了花生水外，它还含有花生的营养。加入它不仅可以使香气变得更丰富，而且可以使其更丰富。
以这种方式制作的花生既营养又美味。最重要的是要减少盐和油，这是非常健康的，它是开胃和服务。
无论是面条还是大米，都含有蒸bun头，尤其是在农历新年和假期期间，它都非常美味。它很美味，可以减轻油腻感。最重要的是，食谱非常简单。喜欢它的朋友可以保存它并尝试一下！
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