尽管停止球是足球运动中的一项小技术,但停止球是一种非常重要且至关重要的足球特殊技术。因为只有停止球,您才能采取下一步行动。
停止足球的基本技巧
1。防球停止
接球后,球员迅速将球夹在他的脚之间,迅速蹲下,张开双臂,举起屁股,同时尽可能地夸大了身体的范围,身体的重心在他的脚之间落在。因此,保护足球,等待队友做出反应或寻求突破的机会是很好的。
2。从前面停止球
当球在您的控制范围内奔跑时,用脚踩在足球上,向前靠在上身上,张开双手以保持平衡,并始终将足球压在您下方的中心区域。当然,您还必须根据您是否旁边是否有对手来抓住足球。球可以随时调整其方向,将地面脚作为重心,不断调整足球以改变足球的方向,以使对手敢于不容易发挥作用,您可以观察到的变化现场的情况可以促进下一步行动。
足球停止技能和训练方法
停止是足球术语之一,它指责球员有意识地停止球并在自己的活动范围内控制球以更好地处理球。根据球的活动状态,它可以分为地面滚动球,停止反弹球并停止空气球。在任何部位停止球都需要重复练习才能做得好。如果您想很好地停止球,最重要的是使用合理的动作使停止球与传入球接触时具有良好的缓冲液。
停止球的一般方法根据身体部位分为六个类别:停止脚的鞋底,停止脚的球,停止外部脚步球,停止球的球前鞋帮,停止大腿的球,停止胸部的球并停止头部的球。
例如,在从前面接收球时,您应该首先看到球的大约高度,然后考虑是否使用胸部,大腿或脚来停止球。其次,选择正确的身体部位来制定停止动作,最后试图在距离处停止球。采取下一步行动的最合适的位置(传球并射击)。
如何在足球比赛中停止球
在任何部位停止球都需要重复练习才能做得好。如果您想很好地停止球,最重要的是使用合理的动作使停止球与传入球接触时具有良好的缓冲液。缓冲区从球运动产生的动能中。例如,如果您将球踢向墙壁,球肯定会反弹。这是因为墙壁是静止的,墙壁没有给球带来任何缓冲。因此,当我们停止球时,我们必须沿即将到来的球向后稍微向后移动,以缓冲球的动能。
当场停止球:(请记住要使触摸球的区域更宽,越好 - 减少缓冲难度)
1。胸部:面向皮肤球,将胸部两侧最厚的肌肉用作停车点。触摸球的那一刻,腰部的上部会迅速向后倾斜以形成缓冲区。目前,球肯定会弹出,然后立即将身体调整为最快的速度侦察。
2。大腿:面对球,稍微抬起大腿。触摸球时,臀部肌肉驱动大腿撤退。阻止球的脚撞到地面以缓冲球的动能,并试图将球控制到停止球。脚的方向使得阻止球的脚迅速降落并追逐球。
3。内部脚部,脚表面和外脚式:原理与上面相同。停止球时,您必须跟随即将到来的球的方向并进行缓冲动作。
如何在运动过程中停止球
首先,练习停止球。最好是两个人一起练习并练习传球的准确性。在实际战斗中,球停止在现场停止球并找到球感后延伸。您必须自己练习和体验各种要点。
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