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球体育比赛之一是体育场是矩形，中间有一个高网。游戏的两侧（每侧六个人）占据了体育场的一侧。玩家用手将球从空中击中。排球运动中使用的球由羊皮或人造皮革作为贝壳制成，而橡胶为胆囊，大小与足球相似。
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排球比赛技术被分为开始，开始强劲发球，开始浮动球，侧球，钩住剧烈的发球，钩上浮球，高叶，跳跃，发球等。无论哪种服务技术，动作都包括四个方面：准备姿势：准备姿势。 ，扔球，挥舞着手臂，击球。
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开始服务
起点很慢，威胁很小。它很少在游戏中使用，但相对简单。起始发球分为额叶发球和侧面发球。这是最简单的球从前面输送球。一只手将球向上扔，另一只手将手臂向上摆动以击球。侧面发球相对复杂，球跑到侧面并击中球。由于开始发球的威胁在实际战斗中越来越少，因此重点是抓住球，钩住球并击球。
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开始球
浮球很容易控制方向并且具有很高的精度。食用时，两英尺自然打开，左脚向前（如果左手送达，方向相反），左手将球固定在身体右侧。用抬起臂和手掌向上伸出球，然后将球轻轻而垂直地扔到右肩的上侧，高度高于头部的高度。在用左手扔球的同时，弯曲右臂并将其向后带，将肘部高于肩膀，将上半身稍微向右旋转，伸直胸部并张开腹部。击球时，请利用推动地面的力量，向左旋转并关闭腹部以驱动手臂向前和挥杆，然后身体的重心将从右脚过渡到左脚。当您的手臂挥舞着头顶时，用手掌击中球的中间和后部。击球时，保持手掌和手腕紧张，并保持五个手指在一起，不要用手指击球。击球主要取决于挥舞着手臂，突然施加力。球应穿过重心，使球不旋转。击球后，手臂将停止，然后用球向前移动，然后迅速进入场地。
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钩手浮球
连接的浮球球比球的开始少，但运动更为复杂。左肩面向球网，左手将球固定在身体前面。用左手和左肩上方的胳膊平稳地将球握住。在扔球时，上身向右旋转，重心向右移动，右臂向右摆动。当挥舞手臂击球时，用右脚推到地面，将上半身转向左侧，并开始从腰部施加力。身体的重心向右脚移动，驱动直臂向上摆动，然后在接触球之前直接加速。用手掌在头顶上方击中球的中间和背面。命中是短而突然的，并穿过球的重心，因此球可以不旋转而颤动。击球后，手臂停了下来，迅速向前移动。
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开始服务
该球具有很高的精度，并且易于控制着陆点。它可以充分利用旋转和腹部收缩运动，以驱动手臂摆动。用手腕将球推向向上旋转，并且不容易脱离界限，因此适合剧烈服用。高高良好的手臂力量的球员适合这种服务方法。服务的要点：面对网，左脚自然张开脚，左脚将球握在你的前面。用举起的手臂和手掌将其发送，并以适度的高度将球平滑，垂直向右肩的前部和上方扔。在用左手扔球的同时，举起右臂，弯曲肘部并将其带到右侧，然后将上半身稍微向右旋转。拉直手臂的最高点在右肩前面，并用整个手掌击中球的中间和背面。击球时，手指自然会散开以匹配球，腕部迅速使球推出并向上飞。击球后，当重力中心向前移动时，他迅速返回了场。
排球中的服务技术是什么？如何练习良好的服务？
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